Puistje

Iedereen heeft wel eens een puistje. Wat kun je het beste met je puistje doen, zodat je er zo snel mogelijk vanaf bent? Helaas kan ik niet toveren, en zul je ook wat geduld nodig hebben.

Jouw skincare routine:

Heb je regelmatig puistjes? Dan kun je overwegen producten te zoeken voor de acne-gevoelige huid. Het kan ook zo zijn, dat je gewoon heel soms een pukkel hebt. In beide gevallen kun je de onderstaande opties toevoegen aan je skincare routine, die eigenlijk altijd bestaat uit twee stappen. Stap 1: je gezicht reinigen, stap 2: je huid verzorgen met (zonnebrand)crème. Je kunt daar nog een specifiek product aan toevoegen om je puistje te behandelen.

Je puistje

Het is handig om te weten hoe een puistje ontstaat. Hier kun je opties vinden om te proberen. Let op: elke variant is geschikt voor net een ander soort of fase van het puistje. Ook zal een puistje de ene keer beter reageren, dan de andere keer. Per categorie leg ik ook uit op welk moment in je routine je het product het beste kun toepassen. Laten we voorop stellen, dat niet aan je puistjes zitten, het aller belangrijkst is. Heb je toch aan je puistje gezeten en een soort wondje gecreëerd; kijk dan bij het kopje “huidherstel ondersteunen”.

Productopties:

Spot treatment

Er zijn heel veel spot treatments voor puistjes beschikbaar, en er is één belangrijke overeenkomst. Het is goed om van je puistje af te blijven: maar dat kan lastig zijn. Vervang daarom je ongewenste gedrag (krabben/pulken/uit knijpen) met iets wat beter is: aan stippen. Het zal geen wondermiddel zijn, maar sommige producten werken wel degelijk. Je gebruikt zo’n product als laatste stap in je routine, en is geschikt voor op alle puistjes en ontstekingen, ook als ze nog erg onderhuids zitten. Let op: zitten er zuren in je product die irriterend kunnen werken, breng ze dan NIET aan op open huid, en liever ’s avond dan ’s morgens.

Deze producten zijn relatief mild. De aanstiplotion van Drs Leenarts is betaalbaar en zit voelbaar op je huid, waardoor je gemakkelijker van je puistje afblijft. Je gebruikt een schoon wattenstaafje. Hij is wel erg zichtbaar, dus met name geschikt voor ’s avonds. Dit geldt ook voor de sulfur 10% powder to cream van The Ordinary, waarbij je je vingers kunt gebruiken voor het aanbrengen.

Pimple patch

De laatste jaren razend populair geworden: de pimple patch. Een sticker die je op je puistje kunt plakken. Veel mensen denken dat de patch alle “viezigheid” uit je puistje trekt, maar dat klopt niet helemaal. Heeft je puistje een witte kop, of nog net niet, dan is dat een mooi moment voor de pimple patch. Je kunt speciale pimple patches kopen, maar een hydrocolloïd pleister is eigenlijk hetzelfde. Er zijn ook pimple patches waar extra ingrediënten aan toegevoegd zijn, zoals salicylzuur. Echter, wanneer je producten onder je pimple patch aanbrengt: dan verhoog je het risico op irritatie van je huid.

Zo gebruik je een pimple patch: reinig je huid, plak de patch, smeer daarna je verzorging. Je kunt de patch ook na je verzorging plakken, maar let op dat je dan geen producten met zuren of retinol hebt gebruikt. De veiligere optie is dus patch aanbrengen op een schone en droge huid. Mijn persoonlijke voorkeur is trouwens ’s avonds een patch, maar ’s morgens mag natuurlijk ook.

Mijn favoriete patches, zijn die van COSRX. Ze zijn betaalbaar, en dat is mijn belangrijkste criterium. Een andere optie zijn de anti-puistje patches van CeraVe, en die zijn iets minder zichtbaar doordat ze een dunner randje hebben.

Huidherstel ondersteunen

Heb je dan vooral (nog) een korstje, een geïrriteerde plek of vooral pijnlijke puist; dan kun je kiezen voor een product die het huid herstel ondersteund. Dat is een beetje een vaag begrip, maar producten waar bijvoorbeeld zink in zit kunnen het proces van wondgenezing ondersteunen. Daarnaast adviseer ik dit al jaren, en hoor ik altijd van patiënten terug dat het goed werkt. Na je skincare routine, breng je alleen op die geïrriteerde plekjes een dotje crème aan. Er zijn een paar opties.

Cicaplast Baume B5+ van La Roche-posay is de laatste jaren heel populair geworden, maar werkt altijd al ontzettend goed. Ik adviseer hem vrijwel nooit als volledige verzorging, maar als laatste stap in je routine op geïrriteerde plekjes huid: top! Er zijn andere soortgelijke producten, zoals de Cicalfate crème van Avène. Een ander product, wat wel vettig is dus pas op dat je daar dan weer geen puistjes van krijgt, is de CeraVe Advanced Repair Ointment. Al deze producten werken goed op alle korstjes trouwens, ook na een val bijvoorbeeld. Wist je dat in zo’n geval een beetje vaseline ook prima werkt?

Goed om te weten

Jij weet waarschijnlijk precies waar al je puistjes zitten, en het voelt alsof er een grote pijl bij staat en iedereen er naar kijkt. Wist je dat de meeste mensen vooral met zichzelf bezig zijn? Jouw puistjes, poriën of vlekjes vallen een ander helemaal niet op. Dus neem een stapje terug uit de spiegel, haal even diep adem en draag een glimlach (die valt namelijk wel op).

Heb je een vraag? Stel hem in de comments!