Gemengde huid

Vaak hoor je dat mensen droge wangen hebben en een vettere T-zone (oftewel: je voorhoofd, neus en kin). Dit komt omdat je poriën op de T-zone groter zijn, en meer talg produceren. Je kunt je huid denk ik beter beschouwen als een normale huid. Heb je wel eens puistjes? Dan kun je die apart aanpakken, en toevoegen aan een skincare routine voor een droge of meer vette huid. Net wat in dat seizoen beter bij je past. Of kies voor die gel achtige textuur of voller product als je daar van houdt.

Jouw skincare routine:

Ochtend	Avond
1. Reinigen: gezichtsreiniger of water	1. Reinigen: gezichtsreiniger
2. Beschermen: zonnebrandcrème	2. Verzorgen: crème

Drie producten in totaal, en dus twee stappen in je routine. Het reinigen van je huid is zeker in de avond aan te raden. Gebruik je make-up? Verwijder deze dan eerst. Na het reinigen adviseer ik altijd om een crème te gebruiken om je huid te verzorgen. Overdag kun je kiezen voor een zonnebrandcrème, twee vliegen in één klap!

Product opties:

Reinigen

Je kunt kiezen voor een milde gel of schuim reiniger die je aanbrengt met wat water, inmasseert en daarna je huid afdroogt. Tip: dep je huid droog, niet boenen. 

De Cetaphil Daily Facial Cleanser is een milde gelcleanser, hij ruikt neutraal en is prima voor 2 keer per dag. De Biodermal Face Wash is iets dikker en zit in een tube. Vichy Puretè Thermale Reinigingsgel is ook een hele fijne milde gelreiniger, geschikt voor 2 keer per dag. Louis Widmer Wash Gel is, voor de liefhebber, parfumvrij. De CeraVe Foaming Facial Cleanser staat bekend als een reiniger voor de vettere huid, maar is ook geschikt voor een gemengde huid. Je hebt de verpakking in verschillende formaten, en hij is hervulbaaar. ZARQA Reinigingsschuim van de paarse lijn is geschikt voor een gevoelige huid, en reinigt ook de gemengde huid goed. Een schuim voelt lekker zacht aan. 

Verzorgen

Kies na het reinigen altijd een crème. Overdag mag dat een zonnebrandcrème zijn (zie beschermen). Kies ’s avonds een product dat jij fijn vindt om te smeren. Merk je dat je huid die dag erg droog voelt? Breng dan eventueel wat crème aan onder je zonnebrandcrème.

De CeraVe Hydraterende Gezichtscrème is voor een gemengde huid en voelt niet zo heel dik, maar is wel verzorgend. Heb je soms last van puistjes dan kun je beter de CeraVe Hydraterende Oil Control Gel-Crème proberen. Of een van de volgende opties: De Vichy Minéral 89 Hydraterende boost crème zit in een pot en voelt voller aan, zonder dat hij vettig is. De La Roche-Posay Hyalu B5 Crème is redelijk nieuw en voelt heel zacht en comfortabel aan. De Cetaphil Optimal Hydration Nachtcrème is vergelijkbaar met die van Vichy, niet vet maar wel voedend.  

Beschermen

Zonnebrandcrème beschermt je huid tegen UV straling. Dit heeft veel voordelen (link naar pagina beschermen). Ik zou je aanraden elke dag van het jaar een product met SPF te dragen. Zodra de zonkracht 3 of hoger is, is het advies elke 2 uur minimaal SPF 30 te smeren. Ook een SPF 50 moet je elke 2 uur smeren voor de optimale bescherming. Het is natuurlijk je eigen keuze! Dit zijn een paar goede opties. Veel mensen houden van een dun product, zoals fluides, maar kies vooral een product die jij fijn vindt om te smeren. 

De ultieme favoriet: de Eucerin Sun Oil Control Gel-Crème SPF 50+. Wat is dit een topper! Hij smeert lekker uit, en komt een goede pomp uit de verpakking en hij is bovenal absoluut niet vet. La Roche-Posay heeft hele goede zonbescherming die ieder jaar verbetert. De La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 Fluide SPF50+ is heel populair, omdat hij heel dun is maar wel verzorgend. Hou je niet van zo’n fluide textuur, dan is de La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF50+ een hele goede optie (met stiekem nog betere UVA bescherming). De Beauty of Joseon Sun Relief SPF 50 is nog steeds (terecht) heel populair. Het is een crème maar hij smeert heel dun uit, dus ook fijn om herhaaldelijk te smeren. Wil je een nog lichtere textuur dan is de Isntree Hyaluronic Acid Watery Sun Gel SPF50+ een goede optie. Ook Vichy heeft goede SPF, en een hele dunne is de Vichy Capital Soleil UV-Age Daily SPF50+.

Hopelijk heb je iets aan deze tips!

De selectie van producten komt voort uit mijn ervaring en die van de mensen die ik heb begeleid. Dit is een advies. Het is geen garantie dat deze producten prettig voor jouw huid werken. Het is een kwestie van uitproberen, maar uiteindelijk vind je wat bij je past.