Gevoelige huid

Heel veel mensen geven aan dat hun huid gevoelig is, terwijl een professional daar eigenlijk geen reden toe ziet. Wordt je huid snel rood? Gefeliciteerd, je huid is goed doorbloed! Zolang je huid weer terug keert naar normaal, en je huid niet enorm gaat prikken of zwellen, dan is je huid niet zo gevoelig. Bij sommige mensen, bijvoorbeeld met eczeem, staat de huid meer open en reageert hierdoor sneller gevoelig. Dan kun je kiezen voor hypoallergene producten, en producten speciaal voor de gevoelige huid. Om de een of andere reden zijn producten voor een gevoelige huid, geschikter voor een droge huid dan voor een vette huid.

Jouw skincare routine:

Ochtend	Avond
1. Reinigen: gezichtsreiniger of water of niets doen	1. Reinigen: gezichtsreiniger
2. Beschermen: zonnebrandcrème	2. Verzorgen: crème

Drie producten in totaal, en dus twee stappen in je routine. Het reinigen van je huid is zeker in de avond aan te raden. Gebruik je make-up? Verwijder deze dan eerst. Na het reinigen adviseer ik altijd om een crème te gebruiken om je huid te verzorgen. Overdag kun je kiezen voor een zonnebrandcrème, twee vliegen in één klap!

TIP: reageer je snel allergisch op producten? Te herkennen aan een rode en jeukend huid 48-72u na het aanbrengen van een product, doe dan eerst een patch test! Smeer een klein beetje product in je elleboogholte of achter je oor, en wacht 2-3 dagen of je huid reageert.

Product opties:

Reinigen

Je kunt kiezen voor een milde reiniger die je aanbrengt met wat water, inmasseert, afspoelt en daarna je huid afdroogt. Tip: dep je huid droog, niet boenen!

Louis Widmer Wash Gel is, voor de liefhebber zoals een gevoelige huid, parfumvrij. ZARQA Reinigingsschuim van de paarse lijn is geschikt voor een gevoelige huid, en reinigt ook de normale huid goed. Een schuim voelt lekker zacht aan. De La Roche-Posay Toleriane Huidreinigende Emulsie is ook geschikt voor een gevoelige huid, je kunt hem eventueel ook verwijderen met een zachte doek (soort microvezel) in plaats van afspoelen met voldoende water. De Dermasence Rosamin Reinigungsemulsion is ook ontzettend mild, omdat hij ook geschikt is als je rosacea (een huidaandoening) hebt. Een ander product dat er op lijkt is de La Roche-Posay Rosaliac Micellaire Reinigingsgel.

Verzorgen

Kies na het reinigen altijd een crème. Overdag mag dat een zonnebrandcrème zijn (zie beschermen). Kies ’s avonds een product dat jij fijn vindt om te smeren.

Dé crème voor een super gevoelige huid is toch wel die van La Roche-posay: de Toleriane Dermallergo gezichtscrème. Hij voelt ook nog eens lekker aan. Een andere variant, die in een tube zit in plaats van in een pompje, is de La Roche-Posay Toleriane Sensitive dagcrème > die ook gewoon te gebruiken is als nachtcrème. Deze bestaat ook nog in een rijkere variant, mocht je naast een gevoelige ook een wat droge huid hebben. Een andere optie is de Drs Leenarts dag- en nachtcrème voor een vette huid, die overigens alsnog best vol aanvoelt. Als laatste dan nog deze Eucerin UltraSENSITIVE Kalmerende Dagcrème, die je wederom kunt gebruiken als nachtcrème.

Beschermen

Zonnebrandcrème beschermt je huid tegen UV straling. Dit heeft veel voordelen (link naar pagina beschermen). Ik zou je aanraden elke dag van het jaar een product met SPF te dragen. Zodra de zonkracht 3 of hoger is, is het advies elke 2 uur minimaal SPF 30 te smeren. Ook een SPF 50 moet je elke 2 uur smeren voor de optimale bescherming. Het is natuurlijk je eigen keuze! Dit zijn een paar goede opties.

La Roche-Posay heeft hele goede zonbescherming die ieder jaar verbetert. De La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 Fluide SPF50+ is heel populair, omdat hij heel dun is maar wel verzorgend. Hou je niet van zo’n fluide textuur, dan is de La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF50+ een hele goede optie (met stiekem nog betere UVA bescherming). De CeraVe Hydraterende Gezichtscrème SPF50 is naast een volledige verzorging, ook geschikt voor een gevoelige huid. Heliocare wordt steeds bekender, en de Heliocare 360 MD A-R Emulsion SPF50+ is een hele fijne, zeer dunne SPF. Hij bevat een mini tintje > eigenlijk zie je dit nauwelijks. Dit zou kunnen helpen tegen het opwarmen van je huid, en als die minder doorbloed is dan reageert hij ook minder snel op invloeden van buitenaf.

Hopelijk heb je iets aan deze tips!

De selectie van producten komt voort uit mijn ervaring en die van de mensen die ik heb begeleid. Dit is een advies. Het is geen garantie dat deze producten prettig voor jouw huid werken. Het is een kwestie van uitproberen, maar uiteindelijk vind je wat bij je past.